Reformer Flow
Résistance par ressorts et transitions continues. Le cours complet par lequel on commence, et qu’on ne quitte plus.
Pilates reformer & tapis
Une force qui ressemble au calme.
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6:45Premier cours chaque matin
0Reformers
Ce que l’on ressent dans un grand studio
Trente personnes dans la salle. Six profs qui tournent. Personne n’a dit votre nom. Vous êtes reparti comme vous êtes venu.
Et ce que l’on ressent ici
C’est cette salle qui change tout.
0 sur 10 reformers
Complet. C’est toute la classe.
Ce que nous enseignons
Cinq façons de bouger.
Chaque cours dure 45 à 50 minutes et reste guidé du début à la fin. Jamais fait de pilates ? Commencez par Tapis & Respiration ou un Reformer Flow — les deux sont pensés pour une première fois.
Tapis & Respiration
Travail au tapis classique et exercices de respiration. Aucune machine, nulle part où se cacher, plus dur qu’il n’y paraît.
Reformer Sculpt
Ressorts plus lourds, maintiens plus longs, moins de transitions. Orienté force, et vraiment exigeant.
Prénatal & Postnatal
Périnée, respiration et gestion des charges, avec des enseignantes certifiées. À chaque trimestre.
Étirements lents
Le dimanche soir uniquement. Longs maintiens passifs sur le reformer, lumière tamisée — le cours de récupération qui se remplit en premier.
01
Votre première venue
À quoi ressemble une heure ici.
Arrivez dix minutes en avance
Laissez vos chaussures à l’entrée, prenez des chaussettes antidérapantes si vous avez oublié les vôtres, et acceptez le thé. Personne ne va vous presser sur un reformer.
Votre prof règle vos ressorts
Parlez-nous de vos genoux, de votre dos, d’une opération, d’une grossesse — de tout. Votre reformer est réglé pour votre corps avant le début du cours, pas pendant.
Cinquante minutes, lentement
Tempo maîtrisé, vraie respiration, corrections manuelles. Si quelque chose ne vous convient pas, on le change sur le moment.
Repartez plus grand qu’en arrivant
Douche, thé, et votre prochain cours déjà noté. La plupart réservent le même créneau pour la semaine suivante avant de partir.
Abonnements
Payez comme cela vous arrange.
Pas de frais d’inscription, pas d’engagement, pas d’appel pour annuler. Les crédits de cours n’expirent jamais tant que l’abonnement est actif.
À l’unité
Pour nous essayer, ou pour les semaines où vous êtes à peine là.
180DH / cours
- N’importe quel cours du planning
- Chaussettes antidérapantes et serviette incluses
- Annulation gratuite jusqu’à 6h avant
Illimité
Pour deux cours par semaine ou plus. Rentable dès le cinquième cours.
1 900DH / mois
- Tous les cours, tous les jours
- Réservation prioritaire 14 jours à l’avance
- Deux invitations par mois
- Une pause par an, gratuite
Carnet de 10
Pour un rythme d’une fois par semaine, sans engagement mensuel.
1 600DH / 10 cours
- Valable trois mois
- Partageable avec une autre personne
- Annulation gratuite jusqu’à 6h avant
15 % de réduction pour les étudiants et les enseignants — présentez une carte à l’accueil.
Cette semaine
Trouvez votre place.
Disponibilités en direct, mises à jour au fur et à mesure des réservations. Réservez un reformer précis depuis l’application.
Je suis venue après deux ans de mal de dos lié au bureau et un kiné qui me répétait d’essayer le pilates. Six mois plus tard, je ne pense plus à mon dos, et c’est le plus beau compliment que je puisse faire.
Dix personnes, cela veut dire que la prof vous voit vraiment. J’ai passé un an dans une grande chaîne à être l’un des trente, et ce n’est pas la même chose — loin de là.
Elles m’ont suivie pendant mes deux grossesses et pour le retour ensuite. Je leur ai fait entièrement confiance, et ce n’est pas rien à dire quand on bouge enceinte.
Avant de venir
Des questions légitimes.
Pour tout ce qui n’est pas ici, appelez le studio — une vraie personne répond.
05 22 00 00 00Je n’ai jamais fait de pilates. Quel cours ?
Reformer Flow ou Tapis & Respiration. Précisez que c’est votre premier cours au moment de réserver : la prof mettra des ressorts plus légers et gardera un œil sur vous. Personne ne vous désignera du doigt.
Quelle tenue, et quoi apporter ?
Des vêtements près du corps dans lesquels vous pouvez bouger, et des chaussettes antidérapantes. Si vous les oubliez, nous en vendons à l’accueil. Serviettes et douches sur place ; l’eau est offerte.
Combien de temps à l’avance peut-on réserver ?
Sept jours pour l’unité et les carnets, quatorze pour les membres illimité. Annulation gratuite jusqu’à six heures avant, et le crédit revient immédiatement sur votre compte.
Puis-je venir enceinte ?
Oui, dans les cours Prénatal dès le premier trimestre, avec des enseignantes certifiées. Apportez l’accord de votre médecin au premier cours.
Y a-t-il un parking ?
Il y a du stationnement dans la rue, très pris entre 8h et 10h. Appelez avant si vous venez à un cours du matin et nous vous dirons où il reste de la place.
Venez
Venez essayer le premier.
Réservez un cours à l’unité, sans abonnement et sans carte enregistrée. Venez voir si la salle vous convient avant de vous engager à quoi que ce soit.